Сосудистая дистония (вегето-сосудистая дистония, ВСД, нейроциркуляторная дистония, вегетативная дистония и т.п.) является типичным и широко распространенным проявлением психосоматического расстройства.
Характерными ее признаками являются: сердцебиение, аритмия, одышка, колебания артериального давления, дискомфорт в области сердца, головные боли, иногда дискомфорт в области живота, обмороки, предобморочные состояния, головокружения. Характерны: повышенная потливость, «ползанье мурашек», чувство озноба или, наоборот, ощущение жара, лихорадка.
Сосудистая дистония относится к так называемым функциональным нарушениям, т.е. состояниям, возникающим как своеобразный ответ организма на стрессорное воздействие. Своеобразие этого ответа заключается в том, что он по своим проявлениям, силе и последствиям неадекватен воздействующему фактору. Неадекватность ответа обусловлена нарушением связи между корой головного мозга и его подкорковыми образованиями.
По сути, сосудистая дистония – «крик» организма человека о том, как его животной природе неуютно живется в социуме.
Поэтому, если возникла вегето-сосудистая дистония – лечение ее должно быть обязательно связано с психотерапией.
Почему обязательно, если сосудистая дистония – лечение психотерапией? Да потому, что именно психотерапия в случае с сосудистой дистонией лечит, воздействуя по трем направлениям:
Еще в восьмидесятых годах, когда летчики являлись элитой нации и их здоровьем занимались всерьез, я участвовал в программе реабилитации летного состава после чрезвычайных ситуаций. Среди этих летчиков было много тех, у кого диагностировалась сосудистая дистония. Лечение их включало много разных методов и подходов, но по-настоящему самыми эффективными были те, в которых использовались психотерапевтические техники.
С учетом многолетнего опыта ВСД (вегето сосудистая дистония) лечение бывает эффективным при комплексном использовании психотерапии, физических упражнений, рефлексотерапии, физиотерапии. Ряд восточных оздоровительных систем сочетают в себе все выше перечисленные способы лечения. Одной из таких систем является «Китайский жезл», информацию о которой можно найти в разделе «Методики работы. Восточные практики».
Сосудистая дистония - функциональное нарушение, связанное со страхом. Именно гормоны страха - адреналин и норадреналин влияют на тонус сосудов, частоту работы сердца, дыхание, вызывая столь сильные эмоции, что возникает паника.
Помочь себе избавиться от страха вы сможете на моем авторском тренинге "Управление страхом" .
Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.
Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, регистрацию:
Он научил меня любить и уважать себя, с уверенностью смотреть на будущее...
Анастасия, профессиональная спортсменка, член сборной России
Улучшение коммуникативных навыков. Отзыв по результатам устранения излишней стеснительности...