Природа не терпит пустоты. Если какая-то одна функция в живом организме ослабевает, то возрастает значение другой. И так на протяжении всей жизни…

С возрастом у человека, помимо замедления физиологической активности, снижается эмоциональная экспрессия, скорость реакции, острота восприятия нового. Вместе с тем, повышается рассудительность, появляются опыт, мудрость и проницательность. Неспроста во многих национальных традициях так почитаема старость.

С точки зрения возрастной психологии основное отличие пожилых людей от молодых заключается в том, что пожилые люди имеют больший жизненный опыт.

Наличие большого жизненного опыта делает их, с одной стороны, защищенными, с другой стороны – уязвимыми перед реалиями жизни. Во многом степень уязвимости пожилого человека определяется тем, в какой цвет – черный, белый или цветной – окрашен этот жизненный опыт, от того, в пользу чего он в течение всей своей жизни делал выбор: в пользу негатива или в пользу позитива.

Основная проблема пожилого возраста - чувство одиночества

И это не только дефицит общения. Иногда, даже у пожилых людей, физически окруженных большим количеством родни, возникает чувство одиночества. 

Может быть это связано с подсознательным ощущением своей уникальности, возникающим в силу богатства жизненного опыта, и пониманием того, что передача этого уникального сокровища «из головы в голову» невозможна? И тогда инстинкт сохранения потомства посредством передачи ему своего опыта тяжелым грузом ложится на старческие плечи…

Мудрый психолог Эрик Берн писал, что всю жизнь человека можно разделить на два процесса: процесс получения пинков и процесс получения поглаживаний. Так вот, исходя из теории Э. Берна, пожилые люди очень нуждаются в поглаживаниях, выражающихся вниманием, заботой, участием. С возрастом, именно энергия чувств и эмоций заменяет энергию физической активности.

Как я могу помочь

Внимание, внимание и еще раз, внимание!
Иногда достаточно просто выслушать пожилого человека – ему уже станет легче. Как себя вылечить, пожилой человек часто знает лучше самого врача.
Как-то мне запомнился рассказ одного опытного психотерапевта.

«В молодости я работал в психоневрологическом диспансере. Ко мне на прием стала приходить старушка и рассказывать о том, что ее беспокоит. После нескольких таких рассказов, вспомнив курс терапии, я ей говорю:
- Бабушка, у Вас же язва желудка.
На что она мне отвечает:
- Знаю, сынок.
- А что же Вы тогда к нам ходите, в диспансер, а не в поликлинику?
- А вы меня слушаете...».

Не всем нам повезет: некоторые из нас станут стариками. Начинать вспоминать об этом надо как можно раньше.

Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.

О научном подходе к проблеме активного долголетия вы можете узнать из моего доклада на одной из конференций.

Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, регистрацию: