Основная проблема человека, страдающего неврозом – проблема отношений.

Отсюда вытекает и основной подход оказания помощи таким людям: изменить отношение человека, к проблеме, которая вызывает «срыв выработанного условного рефлекса».

Несмотря на широкое распространение и известность термина "психотерапия неврозов" - в медицине нет определения, которое бы удовлетворило всех специалистов, имеющих отношение к неврозам.

Классическим считается определение Б.Д. Карвасарского:

Невроз – психогенное (как правило, конфликтогенное) нервно-психическое расстройство, которое возникает в результате нарушения особенно значимых жизненных отношений человека

Специалисты выделяют следующие особенности неврозов

• Во-первых, обратимость невротических нарушений. Клинические проявления неврозов устранимы. Иногда это происходит и без специального лечения. 
• Во-вторых, обычно неврозу предшествует конфликтная ситуация. Из-за нее и особенностей личности человека возникает срыв высшей нервной деятельности, что и приводит к невротическому расстройству. 
  
  Вспомните, опыты И.П. Павлова над безответными собачками, у которых сначала вырабатывали условный рефлекс на кормление после звукового сигнала, а потом сигнал подавали, а кормить – не кормили. Вот у собачек и расстраивалась нервная система: повышалась тревожность, нарушался сон, развивалась агрессивность или наоборот, апатичность, старая шерсть выпадала, а новая не вырастала - развивался невроз. Похоже на нашу жизнь, правда?
  
  
• В-третьих, преобладанием эмоциональных, поведенческих и вегетативных (реакций внутренних органов и систем организма) проявлений. 
  
  Эмоциональные реакции проявляются в снижении настроения, раздражительности, повышенной тревожности, беспокойстве, слезливости и т.д. 
  
  Поведенческие особенности могут проявляться суетливостью, или, наоборот, медлительностью, вялостью, трудностью сосредоточения, повышенной утомляемостью и т.д. 
  
  Вегетативные проявления могут быть в виде головокружений, головной боли, болей в области сердца, желудка, поясницы и т.д. 

О неврозах можно говорить долго. Им посвящены тонны научных, научно-популярных, ненаучных и непопулярных книг. Это и понятно: по некоторым данным неврозы составляют почти 50% от всех заболеваний психической сферы.

Психотерапия при неврозах. Как избавиться от невроза, чем я могу помочь? 

На мой взгляд, основная проблема человека, страдающего неврозом – проблема отношений.

Отсюда вытекает и основной подход оказания помощи таким людям: изменить отношение человека, к проблеме, которая вызывает «срыв выработанного условного рефлекса».

Это легче сказать, чем сделать: именно поэтому так редки случаи самостоятельного выхода человека из невротического состояния.

Техник, позволяющих помочь, масса – практически любая психотерапевтическая методика так или иначе может помочь таким пациентам.
Профессионализм специалиста заключается в искусстве подобрать для конкретного человека конкретную схему помощи.

А по поводу проблемы отношений есть старый, но мудрый анекдот.

Встречаются два приятеля.
- Ты ужасно выглядишь, что случилось?
- Я стал мочиться в постель и ужасно страдаю от этого
- Обязательно сходи к психоаналитику
Встречаются спустя месяц
- Ты, я вижу, отлично выглядишь! Психолог помог? Ты перестал мочиться в постель?
- Да нет, по-прежнему мочусь, но это оказывается, такой кайф!

Частым спутником невротического состояния является страх. Он может быть структурированным - когда человек боится чего-то вполне конкретного, например, собак, или темноты. Страх бывает неструктурированным - когда страх есть относительно всего, что происходит вокруг тебя. Помочь себе избавиться от страха вы сможете на моем авторском тренинге "Управление страхом". 

Если у вас есть вопросы - свяжитесь со мной.

Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, регистрацию:

Статья иллюстрирована картиной А. Фадина (http://www.art-3000.com/artist/?id=3003&s=1).