Психотерапевт Стрельченко Андрей Борисович +7 (919) 770-35-83
Гармоничные отношения
Успех и благополучие
Энергия и радость

mail icq skype

Ода Страху

   

    Казалось бы, парадоксально: страх — одно из самых тяжелых отрицательно окрашенных эмоциональных состояний человека, и вдруг — ода?

    Восхваление того, что причиняет боль?! Похоже на мазохизм!

    «Похоже», однако, не значит «одно и то же». Похоже, если иметь в виду эмоциональную составляющую. А если подумать о содержании?

    Страх — проявления твоей личности. Это — частичка тебя. Если исходить из теории гуманистической психотерапии, любая эмоция, любой непроизвольный поведенческий акт - закономерны и целесообразны. Значит, так же закономерен и целесообразен Страх.

    Может быть, он даже полезен...?!

    Страх является движущей силой современной цивилизации. Именно благодаря Страху наша цивилизация стала развиваться и развивается до сих пор.

    Страх и Любопытство!

    Именно из-за того, что нашим далеким предкам было страшно в одиночку выживать в древнем мире, они группировались в племена, создавали кланы, социальные группы, стимулировали развитие социальных отношений.

    Именно из-за Страха быть осмеянным и непризнанным, Демосфен совершенствовал свою дикцию, уложив камешки в рот. В результате чего, стал эталоном ораторского мастерства на многие века.

    Именно Страх перед неизвестностью дал толчок к формированию мировых религий.

    Именно Страх перед более сильным противником заставлял изощренные инженерные умы придумывать хитроумные военное новшества, которые затем уже стимулировали развитие производства, промышленности, экономики, цивилизации.

    Любым достижением современной цивилизации мы обязаны Страху. Страх утонуть — корабль. Страх упасть с высоты — самолет, парашют. Страх умереть с голоду — сельское хозяйство. Страх замерзнуть — одежда, огонь. Страх смерти — религии, ритуалы. Страх быть непонятым — речь, письменность. Страх темноты — осветительные приборы. Страх открытых пространств — жилище. Страх замкнутых пространств — окна. Список может быть продолжен....

    В жизни каждого из нас Страх играет важную роль. Начиная с момента рождения. Страх застрять в материнском чреве заставляет ребенка появиться на этот свет. Страх смерти заставляет младенца выживать. И он кричит, заявляя о себе, требуя внимания, заботы и любви.

    Страх и Любопытство! Может быть, Страх перед неизвестным и рождает Любопытство? Любопытство заставляет ребенка совать пальчик в огонь. Огонь причиняет боль. Ребенку становится страшно прикасаться к огню. Так происходит познание мира.

    Нам страшна неизвестность и мы проявляем Любопытство, познаем неизвестное, и Страх исчезает. Исчезает этот Страх, чтобы появился новый. Чтобы мы снова познавали неизвестное. Это непрерывный процесс, название которому — Жизнь.

    Есть еще один аспект Страха, которому надо отдать должное. Страх как сигнал об опасности. Каждый из нас может вспомнить ситуацию, когда внезапно возникший Страх помог предотвратить большую беду. Например, вовремя затормозить на скользкой дороге. Или подождать соседа перед тем, как войти в темный подъезд. Или испугаться строгого профессора и выучить лишний параграф, который и попался в билете.

    Страх «встроен» в наше подсознание. Наше подсознание «заточено» на поиск Страха в окружающем нас пространстве. Поиск, нахождение и предупреждение нас о грозящей нам потенциальной опасности. Сначала предупредить, а потом оценить: «бить» или «бежать».

    А если тебя все время «бьют», то это может стать стимулом, «золотым пинком» к тому, чтобы стать сильнее, понять то, что непонятно другим, научиться тому, что другие не умеют. Умение превращать свой Страх в «золотой пинок» - высокое искусство. Некоторые владеют им с рождения — спасибо маме, папе! Некоторые учатся — спасибо учителям! В любом случае можно достичь совершенства в этом высоком искусстве — искусстве УПРАВЛЕНИЯ СТРАХОМ.

    Каждый, совершенствующий свое мастерство Управления Страхом, использует свои ноу-хау, приемы, техники. В этом тонком деле все индивидуально, элитно и штучно.

    Все, кроме принципов. Их всего два.

    Первый принцип — признание своего Страха.

Признайся себе честно, что тебе страшно. Скажи себе откровенно: «Да, я боюсь...!». Пойми, чего ты боишься. Признай это и, очень даже может быть, ты поймешь - ЗАЧЕМ тебе этот страх? Именно «ЗАЧЕМ», а не «почему»!

    Второй принцип вытекает из первого. Поняв ЗАЧЕМ, ты поймешь, что тебе с этим делать.

Тебе станет ясно, нужен тебе этот Страх или нет. И, если нужен, то зачем? И, если не нужен, то, как его убрать. Скорее всего, он рассыплется сам, растает как мираж. Второй принцип еще можно определить как «СДЕЛАТЬ ИЗ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ — ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ». Помните, из первой части Оды: нас страшит неизвестность!

     Завершая «на высокой ноте» Оду Страху, не могу не воскликнуть: Страх нужен! Страх полезен! Страх важен! Страх тебя бережет! Страх тебе помогает! Страх делает тебя УМНЫМ, СИЛЬНЫМ, СМЕЛЫМ!

Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, зарегистрацию:

Решайтесь, Звоните, Записывайтесь и Приходите, чтобы РЕШИТЬ свои проблемы!
+7 –(919)- 770-3583

    Технологии управления своими страхами представлены в авторском тренинге и в проекте "Секреты Вселенной".

Write a comment

  • Required fields are marked with *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.