Согласно данным ученых развод входит в тройку самых сильных стрессовых событий в жизни человека. По силе переживаний, которые испытывают разводящиеся люди, развод приближается к уходу их жизни близкого человека.

Действительно, разводу обычно предшествует тяжелый период размолвок, выяснения отношений. Еще раньше, возникает ситуация, приводящая к этим размолвкам. Если это измена одного из супругов, то потерпевшая сторона чувствует, что ее предали. Разрушены устои своего мироздания. Люди лишаются привычных ориентиров в пространстве и во времени. Иногда может возникнуть ощущение, что привычная атмосфера, в которой человек существовал, внезапно испарилась: потеряна опора под ногами, состояние безвоздушного пространства, невесомости, без воздуха и полная темнота вокруг.

Разводящиеся супруги испытывают весь спектр отрицательных эмоций значительной силы: гнев, ярость, опустошенность, разочарование, боль, стыд, вину, страх, подавленность, жажда мести и т.д.

Эти эмоции разрушающе действуют на работу организма: бессонница , не хочется есть, непонятно как трепыхается сердце, что-то с головой и где-то что-то постоянно болит...

Очень тяжелое для человека испытание.

Но! …

Как я могу помочь

Советы «скорой психотерапевтической помощи»:

• подумайте о том, что согласно некоторым данным статистики, количество разводов в России достигает 80%;
• помните, что доля ответственности за сохранение семейных отношений для каждого супруга составляет 50%. Значит не стоит на себя брать всю тяжесть ответственности.  Значит уже половину груза можно скинуть с плеч;

Есть мудрое изречение: «То, что гусенице кажется концом света, для бабочки является началом жизни».
Расправьте крылья – полет продолжается! Жизнь тоже!

На самом деле не всем удается справиться со стрессом развода. И дело здесь не в малодушии человека или плохих друзьях-подругах – каждый должен выполнять свою роль. Роль человека, оказавшегося в кризисе связана с переживаниями. Роль друзей-подруг – утешать.

Роль психотерапевта:

• помочь стравиться с переживаниями - сделать так, чтобы они не переросли в психосоматику, 
• быстро восстановиться, 
• помочь человеку найти ориентиры для новой жизни. 

По этим трем позициям я и оказываю помощь при разводе.

Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.

Если Вы хотите в дальнейшем получать от меня полезную и актуальную информацию о том, как помочь себе в трудных жизненных ситуациях, пройдите, пожалуйста, регистрацию: