Согласно данным ученых развод входит в тройку самых сильных стрессовых событий в жизни человека. По силе переживаний, которые испытывают разводящиеся люди, развод приближается к уходу их жизни близкого человека.
Действительно, разводу обычно предшествует тяжелый период размолвок, выяснения отношений. Еще раньше, возникает ситуация, приводящая к этим размолвкам. Если это измена одного из супругов, то потерпевшая сторона чувствует, что ее предали. Разрушены устои своего мироздания. Люди лишаются привычных ориентиров в пространстве и во времени. Иногда может возникнуть ощущение, что привычная атмосфера, в которой человек существовал, внезапно испарилась: потеряна опора под ногами, состояние безвоздушного пространства, невесомости, без воздуха и полная темнота вокруг.
Разводящиеся супруги испытывают весь спектр отрицательных эмоций значительной силы: гнев, ярость, опустошенность, разочарование, боль, стыд, вину, страх, подавленность, жажда мести и т.д.
Эти эмоции разрушающе действуют на работу организма: бессонница , не хочется есть, непонятно как трепыхается сердце, что-то с головой и где-то что-то постоянно болит...
Очень тяжелое для человека испытание.
Но! …
Советы «скорой психотерапевтической помощи»:
Есть мудрое изречение: «То, что гусенице кажется концом света, для бабочки является началом жизни».
Расправьте крылья – полет продолжается! Жизнь тоже!
На самом деле не всем удается справиться со стрессом развода. И дело здесь не в малодушии человека или плохих друзьях-подругах – каждый должен выполнять свою роль. Роль человека, оказавшегося в кризисе связана с переживаниями. Роль друзей-подруг – утешать.
Роль психотерапевта:
По этим трем позициям я и оказываю помощь при разводе.
Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.
Мысленно вытащила ее из себя, высушила в печке, сожгла и развеяла из окна...
Когда в нашей семье постепенно накапливающиеся проблемы стали угрожать браку, я решила обратиться к психотерапевту....
Анастасия, профессиональная спортсменка, член сборной России