Удовольствие от интимной близости, хорошие сексуальные отношения, телесное взаимопонимание с партнером, приносящая радость интимная жизнь, позитивный тактильный контакт – все это прекрасные и доступные способы улучшить свою жизнь в целом, повысить настроение и общий тонус, освободиться от стресса.  Особенно важно быть сексуально-компетентным в отношении своего здоровья в условиях стресса, кризисов, во время длительных перерывов в интимных отношениях. Использование дыхательных и телесных практик – простой и эффективный способ поддерживать, укреплять и развивать свое сексуальное здоровье, повышать телесное взаимопонимание в паре, разнообразить интимную жизнь, укреплять чувства. Мастер-класс содержит простые упражнения и объяснение физиологического механизма их действия, понимание которого делает использование практик еще более эффективным в практической деятельности и повседневной жизни.