Управление страхом

Авторский тренинг А. Стрельченко

14 августа (Сб.) 2010г.

Страх знаком всем.

Нет человека, который бы ни разу в жизни не испытал его.

Человек, который ничего не боится – миф. (Если он не полный идиот!).

Почему?

- Потому, что мы боимся, чтобы выжить.

???

Что должен делать организм живого существа, чтобы сохранить свою жизнь?

- Охранять себя.

Как легче всего обеспечить постоянную охрану?

- Бояться.

И мы боимся. Боимся осознанно и подсознательно.

Подсознательный страх встроен в программу выживания каждого живого существа, и не только человека.

Но страх часто мешает нам быть счастливыми.

Как научиться «умно» боятся – так, чтобы, не причинив себе вреда, сделать свою жизнь свободнее, эффективнее, счастливее?

Как освободиться от сковывающего тебя страха, и научиться использовать его энергию для того, чтобы стать сильнее?

Ответы на эти вопросы вы найдете на нашем тренинге.

Цель тренинга – формирование навыков контроля за непроизвольно возникающим страхом и его трансформация в эффективные поведенческие реакции.

Целевая аудитория:

 – те, кто устал бояться,

- кому страхи мешают жить полной жизнью,

- кто хочет преодолеть свои страхи,

- кто хочет стать свободнее и сильнее.

Результат:

  • понимание истинных причин возникновения мешающих страхов;

  • нахождения ресурсов для контроля над ними;

  • формирование индивидуального алгоритма эффективного управления своим эмоциональным состоянием;

  • преодоление мешающих страхов;

  • обретение больших степеней свободы, уверенности в себе и своих силах.

В программе:

- классификация страхов;

- шкала выраженности страха;

- источники наших страхов;

- отделение реальных страхов от мнимых;

- деструктивный и конструктивный страх;

- методы устранения страхов;

- страх как движущая сила прогресса;

- мой страх – моя сила;

- медитативные техники;

- технологии управления страхом для повышения личной эффективности.

Место проведения — Центр «Йога и логос», 1-й Волконский пер., 15 (ст. М «Цветной бульвар»)

Время проведения: с 10 до 18 (предусмотрены перерыв на обед и кофе-паузы).

Стоимость — 5000 руб.

Когда в нашей семье постепенно накапливающиеся проблемы стали угрожать браку, я решила обратиться к психотерапевту....


Хочу выразить свою благодарность замечательному доктору, и Человеку Андрею Борисовичу Стрельченко!!! Этот доктор помог мне справиться с тяжелым психологическим состоянием связанным с личными отношениями...


Он научил меня любить и уважать себя, с уверенностью смотреть на будущее...


Долгожданный второй выпуск журнала " 50 лучших биотопных аквариумов мира 2017 " уже доступен для покупки. Журнал можно приобрести всего за 300 рублей включая доставку почтой России.

Новый журнал! 50 лучших биотопных аквариумов 2017 года.