Авторский тренинг А. Стрельченко
14 августа (Сб.) 2010г.
Страх знаком всем. Нет человека, который бы ни разу в жизни не испытал его. Человек, который ничего не боится – миф. (Если он не полный идиот!). Почему? - Потому, что мы боимся, чтобы выжить. ??? Что должен делать организм живого существа, чтобы сохранить свою жизнь? - Охранять себя. Как легче всего обеспечить постоянную охрану? - Бояться. И мы боимся. Боимся осознанно и подсознательно. Подсознательный страх встроен в программу выживания каждого живого существа, и не только человека. Но страх часто мешает нам быть счастливыми. Как научиться «умно» боятся – так, чтобы, не причинив себе вреда, сделать свою жизнь свободнее, эффективнее, счастливее? Как освободиться от сковывающего тебя страха, и научиться использовать его энергию для того, чтобы стать сильнее? Ответы на эти вопросы вы найдете на нашем тренинге. |
Цель тренинга – формирование навыков контроля за непроизвольно возникающим страхом и его трансформация в эффективные поведенческие реакции.
Целевая аудитория:
– те, кто устал бояться,
- кому страхи мешают жить полной жизнью,
- кто хочет преодолеть свои страхи,
-
кто хочет стать свободнее и сильнее.
Результат:
понимание истинных причин возникновения мешающих страхов;
нахождения ресурсов для контроля над ними;
формирование индивидуального алгоритма эффективного управления своим эмоциональным состоянием;
преодоление мешающих страхов;
обретение больших степеней свободы, уверенности в себе и своих силах.
В программе:
- классификация страхов;
- шкала выраженности страха;
- источники наших страхов;
- отделение реальных страхов от мнимых;
- деструктивный и конструктивный страх;
- методы устранения страхов;
- страх как движущая сила прогресса;
- мой страх – моя сила;
- медитативные техники;
- технологии управления страхом для повышения личной эффективности.
Место проведения — Центр «Йога и логос», 1-й Волконский пер., 15 (ст. М «Цветной бульвар»)
Время проведения: с 10 до 18 (предусмотрены перерыв на обед и кофе-паузы).
Стоимость — 5000 руб.
Когда в нашей семье постепенно накапливающиеся проблемы стали угрожать браку, я решила обратиться к психотерапевту....
Хочу выразить свою благодарность замечательному доктору, и Человеку Андрею Борисовичу Стрельченко!!! Этот доктор помог мне справиться с тяжелым психологическим состоянием связанным с личными отношениями...
Он научил меня любить и уважать себя, с уверенностью смотреть на будущее...