Авторский тренинг А. Стрельченко

14 августа (Сб.) 2010г.

Цель тренинга – формирование навыков контроля за непроизвольно возникающим страхом и его трансформация в эффективные поведенческие реакции.

Целевая аудитория:

 – те, кто устал бояться,

- кому страхи мешают жить полной жизнью,

- кто хочет преодолеть свои страхи,

- кто хочет стать свободнее и сильнее.

Результат:

• понимание истинных причин возникновения мешающих страхов;

• нахождения ресурсов для контроля над ними;

• формирование индивидуального алгоритма эффективного управления своим эмоциональным состоянием;

• преодоление мешающих страхов;

• обретение больших степеней свободы, уверенности в себе и своих силах.

В программе:

- классификация страхов;

- шкала выраженности страха;

- источники наших страхов;

- отделение реальных страхов от мнимых;

- деструктивный и конструктивный страх;

- методы устранения страхов;

- страх как движущая сила прогресса;

- мой страх – моя сила;

- медитативные техники;

- технологии управления страхом для повышения личной эффективности.

Место проведения — Центр «Йога и логос», 1-й Волконский пер., 15 (ст. М «Цветной бульвар»)

Время проведения: с 10 до 18 (предусмотрены перерыв на обед и кофе-паузы).

Стоимость — 5000 руб.